Ciało
Twoja przestrzeń oddechu
Ciało jest jak przepastne archiwum – pamięta każde niewypowiedziane słowo, każdą decyzję podjętą
wbrew sobie i każdy zatrzymany pod wpływem stresu oddech.
To, co umysł próbuje racjonalizować,
ciało przechowuje jako napięcie, zmęczenie lub poczucie ciężkości.
W przestrzeni Asana Free Mind praca z ciałem jest procesem odzyskiwania głębokiego czucia.
To miejsce, w którym Twój system nerwowy dostaje sygnał: jest bezpiecznie, już możesz odpuścić.
Tutaj nie musisz niczego udowadniać – wystarczy, że jesteś.
Asana Free Mind to bezpieczna
przestrzeń, w której ciało harmonijnie łączy się z umysłem i duszą w oddechu i jodze.